Mentoria de bàsquet
Mentoria de bàsquet 1:1 amb una exjugadora professional
Sessions individuals amb la Laura Peña, exjugadora professional que ha viscut el bàsquet de formació, la Lliga Femenina Endesa i la Selecció Espanyola des de dins. La Laura no és entrenadora: és una mentora que acompanya jugadors i jugadores, sobretot en el mental i, quan cal, també en el físic i el tècnic.
Per a qui és
Per a qualsevol jugador o jugadora
Tant se val l'edat, el nivell o la categoria: des de qui està començant fins a qui competeix com a professional. Cada acompanyament s'adapta a la persona i al que necessita en aquest moment.
Si busques parlar de tu a tu amb algú que ha viscut l'alt nivell des de dins, aquest és el teu espai. La Laura també està oberta a parlar amb clubs i equips. Si ets mare, pare o tutor d'un menor, li pots escriure tu: per a menors de 14 anys necessitem el vostre consentiment.
Com funcionen les sessions
Cada sessió s'adapta a la persona. Aquests són els punts comuns:
- Sessions individuals d’uns 60 minuts.
- En línia o presencials: les sessions presencials s’acorden amb la Laura.
- En català, castellà o anglès.
- Sense compromís de continuïtat: pots començar amb una sessió i decidir després.
- El preu i les condicions s'acorden directament amb la Laura.
Oberta a tothom, amb arrels al bàsquet femení
La Laura acompanya jugadores i jugadors de qualsevol gènere. La seva carrera, però, va transcórrer al bàsquet femení d'alt nivell: Lliga Femenina Endesa, competició europea i seleccions espanyoles femenines.
Aquesta experiència li dona un coneixement especialment profund dels reptes de les jugadores en aquest entorn, i de com es viuen la pressió i l'exposició a l'esport femení.
Mentoria esportiva, no teràpia
La mentoria de la Laura es basa en la seva experiència com a jugadora: escoltar, compartir el que ha après i ajudar-te a veure la teva situació amb més claredat. La Laura no és psicòloga ni entrenadora titulada.
No és teràpia psicològica i no substitueix l'atenció de psicòlegs ni d'altres professionals sanitaris. Si en algun moment veus que necessites aquest tipus de suport, és important que acudeixis a un professional.
En línia, des de qualsevol lloc
La Laura viu a Barcelona i les sessions són sobretot en línia, així que pots treballar amb ella des de qualsevol país, en català, castellà o anglès. Les sessions presencials s'acorden directament amb ella.
Preguntes freqüents
Preguntes freqüents sobre la mentoria
La Laura Peña Jubany és exjugadora professional de bàsquet. Va jugar al Femení Sant Adrià, al Cadí La Seu i a l'Uni Girona, va ser campiona d'Europa sub-20 el 2018 amb Espanya i va debutar amb la Selecció absoluta el 2022. Va deixar la competició professional el 2024 i avui acompanya altres jugadors i jugadores amb mentoria individual.
Gens ni mica. Pots escriure encara que sigui alguna cosa que et preocupa una mica o simplement tinguis ganes de parlar-ne.
Gens ni mica! No cal tenir-ho clar. Moltes vegades posar-hi paraules és just el que treballem junts, així que podem començar simplement parlant del que estàs vivint.
No, i és important tenir-ho clar. És un espai d'acompanyament on comparteixo el que he après i viscut com a jugadora de bàsquet, perquè no hagis de passar-hi tota sola o tot sol.
Ni de bon tros! És per a qualsevol esportista, sigui quina sigui l'edat, la categoria o el nivell. La pressió no entén de categories.
La Laura no és entrenadora ni té una titulació de coaching: és una mentora. Acompanya el jugador o la jugadora des de la seva experiència com a exjugadora professional, sobretot en el mental i, quan cal, també en el físic i el tècnic.
Amb tots dos. La Laura acompanya jugadores i jugadors de qualsevol gènere. La seva carrera va transcórrer al bàsquet femení d'alt nivell, així que el coneix especialment bé, però la mentoria està oberta a qualsevol esportista.
Sí. Les sessions són sobretot en línia, de manera que pots treballar amb la Laura estiguis on estiguis, buscant un horari que us encaixi. Si prefereixes veure-la en persona, s'acorda directament amb ella.
En català, castellà i anglès.
Ha acompanyat equips anant a entrenaments i partits i donant suport a les jugadores en els mals moments. Avui el seu focus són les sessions individuals, sobretot en línia, però està oberta a parlar amb qualsevol club o equip: escriu-li explicant què necessiteu.
El recomanable són uns 60 minuts: temps suficient per explicar-ho tot amb calma sense que es faci pesat. Tot i això, s'adapta al que necessitis en cada moment.
Sense cap compromís. Pots començar amb una sessió i, a partir d'aquí, decidir junts la freqüència que millor t'encaixi.
El preu i les condicions s'acorden directament amb la Laura. Escriu-li pel formulari, email, WhatsApp o Instagram i t'ho explica sense compromís.
Parlem?
Explica a la Laura com estàs i què necessites. No cal tenir-ho clar per començar.